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新闻中心 /News 
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12 2024-07
减肥没有动力怎么办？4个方法让你下决BOB半岛·体育心减肥提
BOB半岛·体育很多人刚开始减肥的时候是兴致勃勃的，但是坚持不了几天时间，热情就会退却，他们就会被困难打倒，很多胖子习惯了身体处于舒适区，忍受不了美食的诱惑，也无法坚持健身锻炼。 而管住嘴，迈开腿的行为，需要足够的自...
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12 2024-07
BOB半岛·体育登陆入口“吃瘦”！你敢信？解锁最强“无痛减重
BOB半岛·体育只有几片生菜叶、一个鸡蛋的“白人饭”实在索然无味，也没时间天天去健身房，作为意志力薄弱的“吃货”，究竟要如何才能“无痛减重”呢？ 告诉大家一个好消息，国家卫健委发布了《成人肥胖食养指南（2024年版）...
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12 2024-07
BOB半岛·体育登陆入口每日“发胖时刻”是什么时候？官方减肥
BOB半岛·体育登陆入口△“体重管理年”活动启动，提出五类重点人群体重管理策略和措施（央视频号：光华路资讯） 减脂餐是一种饮食搭配，它不等同于减肥药，吃了不会马上瘦下去。不论是把减脂餐当作加餐，还是把减脂餐当作减肥的...
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11 2024-07
BOB半岛·体育瑜伽对身体有什么好处？
BOB半岛·体育最近一段时间我身边有好几个朋友都报了瑜伽班。我想知道瑜伽对身体有什么好处？ 瑜伽对身体的好处有很多：一、保持平和的心态。在练瑜伽之前首先要进行冥想和打坐，消除紧张，让自己保持平和的心态，可以调节神经系...
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11 2024-07
瑜伽练习的益处和BOB半岛·体育官网注意事项 提升身心健康的
BOB半岛·体育瑜伽是一种古老的身心练习，通过结合呼吸控制、身体姿势和冥想，提供了一种全面的健身和放松方法。在现代快节奏的生活中，瑜伽练习逐渐受到更多人的关注。本文将介绍瑜伽练习的益处和注意事项，帮助您了解这项综合练习...
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11 2024-07
基本简单的瑜伽动作BOB半岛·体育
BOB半岛·体育登陆入口对于一个瑜伽的初学者，你是怎么练习瑜伽的?你知道瑜伽基本简单的动作吗?看看下面吧! 这个动作看起来并不难，其实主要是全面拉伸背部BOB半岛·体育、 手臂 、 胸部 、腹部、腿部的线条，从而进行...
