电 话：0898-24625768
邮 箱：fulaizs@admin.com
地 址：江西省南昌市
新闻中心 /News 
-
18 2024-06
BOB半岛·体育官网瑜伽种类有什么
BOB半岛·体育登陆入口1、哈达瑜伽：哈达瑜伽是瑜伽的基础，是其他瑜伽类型的基石。它注重姿势和呼吸的练习，力求通过身体的姿势、呼吸和冥想来提高身体各方面的健康状况。 2、阴瑜伽：主要是由被动的、静态的体式组成，以放松...
-
18 2024-06
BOB半岛·体育官网练瑜伽的最佳时间
BOB半岛·体育之所以越来越多人练习瑜伽，当然是因为其对身体有很多的好处，无论是生理上还是心理上，可谓是有益身心的一种现代化运动方式。联系瑜伽主要的好处如下： 长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自...
-
18 2024-06
练瑜伽有什么好处和坏处BOB半岛·体育
BOB半岛·体育练瑜伽的好处一般是强身健体，也有利于改善不良情绪，但如果练瑜伽不当，也可能出现坏处，如关节或肌肉损伤。 1、好处：瑜伽是一种比较常见的运动，通过练习瑜伽，可以加速血液循环，能够牵拉肌肉和筋膜，锻炼肌肉...
-
18 2024-06
练习瑜伽需要注意些什么BOB半岛·体育官网
BOB半岛·体育官网在进行瑜伽练习的时候，要选择自己适合的适合自己的瑜伽体式来进行训练，不要逼迫自己的身体做一些比较高难度的瑜伽体式 练习瑜伽是一个好的开始，也是一个好的习惯，不过再进行练习瑜伽的时候，有一些注意的事...
-
17 2024-06
BOB半岛·体育登陆入口健康校园 “瑜”你有约——教职工瑜伽
BOB半岛·体育4月9日清晨，在落“樱”缤纷的东区樱花大道上，校教职工瑜伽协会开展了一场舞韵瑜伽展演活动。 舞韵瑜伽展演活动从单人瑜伽到双人瑜伽，从静心冥想到肌肉拉伸，从动作协调到力量展示，精彩纷呈。参演的教职工是来...
-
17 2024-06
BOB半岛·体育全国健身瑜伽公开赛顺利举行
BOB半岛·体育官网5月19日，全国健身瑜伽公开赛(遵义凤冈站)在凤冈县永安镇茶海之心景区开赛BOB半岛·体育。来自全国各地的200余名瑜伽选手同台竞技BOB半岛·体育，展示柔美健康时尚运动的风采，争夺全国总决赛的入场...
