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新闻中心 /News 
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12 2024-08
BOB半岛·体育如何减肥？5种减肥方法教你科学养成易瘦体质
BOB半岛·体育官网如果你想控制体重减掉赘肉，关键是要科学减肥。可以在减肥的过程中多运动，在运动的过程中促进热量的消耗，使体内的脂肪和碳水化合物转化为能量，达到减肥的效果，当然，如果你想达到更好的效果，还应该控制饮食。...
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12 2024-08
BOB半岛·体育登陆入口養成14個日常減肥好習慣就能徹底告別
BOB半岛·体育力量訓練能增強肌肉。肌肉越多，新陳代謝就越快。每周進行3次45分鐘的舉重鍛煉BOB半岛·体育登陆入口BOB半岛·体育登陆入口，可在幾個月內減少10磅體重。為避免弄傷身體，應請教練幫助選擇適當的重量和制訂...
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12 2024-08
20BOB半岛·体育官网个最利于减肥的健康生活小习惯(组图)
BOB半岛·体育这些小小的生活习惯上的改变，不仅有助减肥，对减肥成功的人来说，也是保持体重不反弹的好办法。其实只要是有心人，时时提醒自己，这些小小的好习惯是很容易做得到的。 1、给自己念一个“9点以后不吃任何东西”的...
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12 2024-08
BOB半岛·体育登陆入口推荐瘦身减肥的五个妙招
BOB半岛·体育官网好多女人都想要拥有健康曼妙的身材，但是因为不良的生活习惯很多都会在不知不觉中发胖，为了减肥她们用了好多方法，或是去健身房，或是节食，或是吃减肥药，很多都不见效果，其实瘦身减肥是有妙招的，如果你掌握了...
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11 2024-08
BOB半岛·体育杜江晒荷尔蒙炸裂帅照 爱妻爆料为减肥晚饭只吃
BOB半岛·体育登陆入口昨日，杜江在微博中晒出一组荷尔蒙爆棚的帅照，并配文：“上班第一天，是不是都胖了。”照片中，杜江大秀健身成果，半裸秀八块腹肌。爱妻霍思燕也曝光了杜江21天的减肥全程，还打趣的称：“特别会省，晚饭只...
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11 2024-08
BOB半岛·体育官网减肥的最佳方法
BOB半岛·体育登陆入口在现在的社会，人人都想拥有一个好身材，特别是对于女性。就很多人就奋斗在减肥的路上，但是减肥一定要采取科学的方式BOB半岛·体育官网。造成肥胖的主要原因就是不合理的饮食习惯和作息时间以及少量的运动...
