半岛·体育中国官方网酗酒、吃的油腻一提到脂肪肝半岛·BOB官方网站，很多人都会默认这跟体内油脂有关。但近日，一位22岁的女生因为节食减肥“饿”出了脂肪肝。这不由得让大家质疑：脂肪肝最大的“敌人”，到底是不是脂肪？ 扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩

　　脂肪肝在医学上主要分为两大类，即酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝从字面理解，就是长期酗酒所导致；而非酒精性脂肪肝大多属于代谢问题，肥胖、糖尿病、高血脂、高尿酸人群都需要格外关注。但为什么脂肪肝会被“饿”出来呢？

　　“肝脏是脂肪酸代谢的主要场所，如果代谢不畅，脂肪就容易堆积于此，从而引发功能性障碍。”东南大学附属中大医院临床营养科主任医师金晖解释，脂肪肝的本质是代谢异常，跟胖瘦本身没有必然的直接关系。

　　在日常生活中，脂肪肝被默认为是肥胖和酗酒人群的“专属”，但其实脂肪肝还有两个比较常见的诱因，即营养不良和快速减肥。“为了保持身材而长期节食减肥，日常活动缺少能量来源，势必会消耗体内的脂肪和蛋白质，于是，大量脂肪酸进入肝脏，但你在长期饥饿、营养不足的情况下，肝脏本身的分解功能已经削弱了。”金晖表示，机体缺少脂肪代谢所需的酶类和维生素，脂肪在肝脏越积越多，脂肪肝由此而来。

　　“通过节食减肥而患上的脂肪肝，其危险性远远不低于肥胖人群的脂肪肝。”金晖告诉记者，盲目减肥很可能会引起机体神经内分泌系统的紊乱，从而引发一系列疾病，比如神经性厌食、月经不调、性功能障碍等。同时半岛·BOB官方网站，如果因快速减肥所导致的脂肪肝，病情发展可能还会更为迅速，严重时甚至会引发肝衰竭。

　　也许还有人会问，节食减肥不健康，那吃素食减肥总该可以了吧？其实道理类似，素食缺少人体所需的蛋白质，而机体为了自我保护，会分泌更多的糖皮质激素，大量游离脂肪释放到血液中，超过了脂蛋白运输能力而沉淀在肝脏中，营养不良性脂肪肝就这样患上了。可见，均衡饮食非常重要。

　　“减肥是一件需要长期坚持的事情，并且方式很重要半岛·BOB官方网站。”金晖告诉记者，合理的掉秤周期是每3-6个月减掉原体重的5%10%半岛·BOB官方网站，盲目追求过快的减肥效果或者单纯用体重来判断减肥效果都不可取半岛·BOB官方网站。

　　此外，还有一些人会滥用药物、保健品来“帮助”减肥。金晖提醒，药物需要在肝脏内进行代谢、分解才能够被吸收或排泄。“如果有些人是在检查出脂肪肝后，再长期服用各种减肥药品，势必进一步损害肝脏健康。”