bob半岛·体育入口有效的减肥方法主要包括生活以及行为方式的治疗，还有药物治疗、手术治疗bob半岛·综合官网，其中限制热量的摄入以及增加热量的消耗，是治疗肥胖的首选方案。超重和肥胖的患者需要调整膳食，以达到减少热量摄入的目的。肥胖男性建议摄入1500-1800kcal/d，肥胖女性建议1200-1500kcal/dbob半岛·综合官网，或者是在目前能量摄入水平基础上减少500-700kcal/d。

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