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新闻中心 /News 
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27 2024-07
BOB半岛·体育官网全国健身瑜伽指导委员会
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27 2024-07
BOB半岛·体育官网新书 《瑜伽新史：从古印度到现代西方
BOB半岛·体育登陆入口瑜伽起源于古印度，作为宗教产物，它最早是指探寻“梵我合一”的道理与方法。及至现代，瑜伽逐渐走向世俗，成为一个重要的健康产业和文化现象。 方寸品牌新书《瑜伽新史：从古印度到现代西方》，生动描绘了...
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26 2024-07
如何减肥最BOB半岛·体育登陆入口有效该如何减肥呢
BOB半岛·体育最为有效的减肥方法就是少吃油腻的食物，多吃些蔬菜水果，每天坚持大量的运动锻炼，坚持三个月到半年以上时间的话，都是有一定效果的，并不建议口服减肥的药物，因为减肥的药物对于身体来说都存在一定的损伤，其他的暂...
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26 2024-07
10个任何人都能做 简单而温和的瑜伽经典体式调整BOB半岛·
BOB半岛·体育看着你的柔韧性和力量增加是瑜伽的一个惊人的好处，可以让你保持更多的恢复BOB半岛·体育登陆入口，这些瑜伽调整将帮助你更容易地过渡。 将瑜伽练习从辅助姿势增加到高级姿势确实令人兴奋，但在尝试任何高级姿势...
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26 2024-07
BOB半岛·体育官网肥胖与运动减肥
BOB半岛·体育登陆入口散步、快走、慢跑； 游泳、杨式太极拳、新编五禽戏； 交谊舞；老年迪斯科舞； 有氧健身操、有氧健身舞； 慢跑结合木兰拳、木兰扇、木兰剑； 快走与慢跑交替； 秧歌舞； 娱乐性球类活动…… 采用手术...
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24 2024-07
BOB半岛·体育登陆入口瑜伽的种类及介绍
BOB半岛·体育登陆入口天使计划,静静湘伊,瑜伽的种类及介绍【HathaYoga】哈达瑜伽（HathaYoga），是瑜伽中的一支，也是现今最流行亦最为人熟悉的瑜伽修炼方法。经过五千年的演变及发展，加上传统 【Hath...
