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新闻中心 /News 
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03 2024-08
瑜伽的好处远比你想象的多尤其是这10个！BOB半岛·体育官网
BOB半岛·体育官网瑜伽是一种基于印度哲学的古老练习，已经存在了几个世纪，它将正念和身体运动相结合，塑造出一种平衡、健康的生活方式。 持续练习瑜伽能提升情绪、放松大脑、增强肌肉力量和拉伸身体的紧绷部位。习练瑜伽BOB...
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03 2024-08
瑜伽的锻炼方法BOB半岛·体育
BOB半岛·体育1、祈祷式：挺身直立，双手在胸前合并，双臂肘自然展开端平，抬头挺胸，宁心静气，均匀呼吸。使自己处在精神集中宁静状态，为接下来的动作做好准备。2、展臂式：身体站立，双臂伸开与肩同宽举过头顶，上身和头部适当...
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03 2024-08
简橙养生瑜伽总教头王蕊：BOB半岛·体育养生瑜伽是疗愈的新风
BOB半岛·体育在快节奏的现代社会中,人们的亚健康状态和心理问题愈发常见。长时间的工作压力、不规律的生活 疲惫和焦虑驱使着人们寻找自我疗愈的方法,而养生瑜伽作为一种综合性的身心训练运动,受到了越来越多人的青睐。据小红...
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02 2024-08
BOB半岛·体育“无膘一身轻”如何实现？科学减肥有这些方法
BOB半岛·体育过半成年人体重超标 官方喊你管理体重 “一胖毁所有”如何成“无膘一身轻” 不久前，国家卫生健康委联合民政部等16部门启动“体重管理年”活动，明确自2024年起，力争通过3年左右时间，实现全民体重管理意...
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02 2024-08
瑜伽BOB半岛·体育官网裤越来越流行销量越来越高追求修身、舒
BOB半岛·体育官网大家发现没？这段时间街上穿瑜伽裤的小姐姐越来越多了。这种裤子的穿着场景，从最开始的瑜伽课堂、健身房，逐渐走向各种户外场所。上班可以穿、骑行徒步可以穿，瑜伽裤已经融入了很多年轻女生的日常。 几个月前...
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01 2024-08
多吃乳制品有利于健康减肥BOB半岛·体育
BOB半岛·体育官网人民网讯 据世界卫生组织估计，在中国有接近30%的人群处于超重或是肥胖状态，比10年前增长了97%，尤其是城市人口和年轻人中增加更快。1985年-2000年，在年龄为8~18岁的中国儿童及青少年中，...
